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Kirschen, gesundheitliche Eigenschaften

Kirschen, gesundheitliche Eigenschaften


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Das KirschenDie Früchte eines Baumes der Familie der Rosaceae werden in zwei verschiedene Arten unterteilt: süß und sauer. Sie haben bemerkenswerte gesundheitliche Eigenschaften dank der Nährstoffe, aus denen sie bestehen: etwa 80% Wasser, Zucker, Proteine, Vitamine A und C, Kalium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Natrium und Magnesium.

Bemerkenswert ist auch das Vorhandensein von Levulose, einem Zucker, der keine Kontraindikationen für Diabetiker darstellt, die daher die Gelegenheit nutzen können, ein süßes und gesundes Essen zu genießen. Es gibt auch eine diskrete Präsenz von Flavonoiden, die bekanntlich Substanzen sind, die freie Radikale bekämpfen können und somit eine wichtige Rolle in dem Prozess spielen, der die Alterung der Körperzellen verlangsamt. Was die Kalorien betrifft, so haben alle 100 Gramm Fruchtfleisch ungefähr 63. Le Kirschen Darüber hinaus sind sie eine besonders durstlöschende Frucht mit einem guten Sättigungsindex. Warum nicht davon profitieren und eine leckere Kirschmarmelade machen? Eine Möglichkeit, sie immer zu genießen und ihre Vorteile 365 Tage im Jahr zu genießen

Kirschen, gesundheitliche Eigenschaften

  • Anscheinend hätte diese Frucht der Sonne neben harntreibenden und abführenden auch reinigende und entgiftende Eigenschaften, daher eine sehr nützliche Frucht bei Bauchschwellungen.
  • Laut Experten stimuliert der Verzehr von Kirschen die Produktion von Kollagen und bringt somit unzählige Vorteile für unsere Haut: dies dank des Vorhandenseins von Flavonoiden
  • In jüngster Zeit waren Kirschen Gegenstand einer Studie der University of Texas. Es scheint, dass sie Eigenschaften haben, die dank des moderaten Vorhandenseins von Melatonin den Schlaf fördern können.
  • Experimente an Mäusen in Michigan (USA) scheinen den Verbrauch von Cholesterin in unserem Körper dank des Vorhandenseins von Antioxidantien stark zu senken.

Das Kirschen Sie sind auch eine ausgesprochen nicht verschwenderische Obstsorte: Mit den Stielen können Abkochungen und Kräutertees hergestellt werden, die zur Reinigung der Nieren nützlich sind. Um es zuzubereiten, bringen Sie einfach einen Liter Wasser zum Kochen und tauchen Sie dann eine Handvoll getrockneter Kirschstängel hinein.

Kirschen und Kosmetik
Kirschen sind nicht nur ausgezeichnete Verbündete für unsere Gesundheit, sondern auch hervorragend für unsere Schönheit. Sie können beispielsweise die Haut vor der Sonne schützen. Ihr Fruchtfleisch ist ein ausgezeichneter Revitalisator für die Haut des Gesichts, insbesondere wenn es gereizt ist. Kurz gesagt, ihre Verwendung in der Kosmetik ist sehr hoch.



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